>C vitamini

>Araştırmalara göre Cvitamini:
birçok hastalığın oluşmasına neden olan serbest radikalleri yakalar.
kalp krizi riskini azaltır.
mide,yemek borusu,gırtlak,pankreas kanserini engeller
kataraktı önler.
iyi kollesterolu yükseltir.
bağışıklık sistemini güçlendirir.
yüksek tansiyonu düşürür.
yaraların çabuk iyileşmesini sağlar.
cildi genç tutar.
içlerinde ençok C vitamini barındıran besinler:
Kiraz
İğde
Siyah üzüm
Kırmızı biber
Brokoli
Rezene
Brüksel lahanası
Papaya
Kivi
Çilek
eger C vitamini eksikse ne olur:
soguk algınlıkları
kötü diş etleri
varis
hemoroit
yorgunluk
konsantrasyon eksikliği
uyku bozukluğu
sinir zayıflığı

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s

Bana Ulaşmak için

meva_celik@hotmail.com.. Sizde resimli özel ve güzel yemek tarifleriniz varsa bu adresime gönderin yayınlayayım...
%d blogcu bunu beğendi: